VOCÊ PODE VIRAR UMA PANELA DE PRESSÃO

AS VEZES, DIANTE DE ALGUMAS SITUAÇÕES, SOMOS TOMADOS PELO SENTIMENTO DE RAIVA.

MAS PORQUE SERÁ QUE ISSO ACONTECE?

GERALMENTE ESSE SENTIMENTO SURGE APÓS TER O EGO FERIDO, UMA FRUSTRAÇÃO OU ALGO DO TIPO. ISSO PORQUE NÃO QUEREMOS SER DIMINUÍDOS, QUEREMOS RESPEITO, SER VALORIZADOS...

ESSE SENTIMENTO NOS CAUSA MUITOS DANOS FISIOLÓGICOS, AUMENTA A CARGA DE CORTISOL, ADRENALINA, AUMENTA OS BATIMENTOS CARDÍACOS, AUMENTO DA

PRESSÃO ENTRE VÁRIOS OUTROS.

NINGUÉM ESTÁ IMPUNE A ESSE SENTIMENTO.

MAS E ENTÃO O QUE DEVEMOS FAZER?

DEVEMOS CONTROLAR ESSE SENTIMENTO, NÃO PERMITIR QUE NOS DEIXEMOS SER LEVADOS POR ELE, UMA DAS MANEIRAS MAIS EFICAZ DE CONTROLAR E TRABALHAR A RESPIRAÇÃO E EM CONJUNTO CONTAR ATÉ 10 ( SE PRECISAR PODECONTAR MAIS RSRS).

Provérbios 29:11

"O tolo mostra toda a sua raiva, mas quem é sensato se cala e a domina."

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